Основными питательными элементами, необходимыми для развития мозга человека, являются DHA, холин, фосфатидилсерин и другие вещества.
Особого внимания заслуживают следующие пять важных питательных веществ, которые полезны для развития мозга и улучшения памяти:
DHA является важной частью мозга и сетчатки, которая может поддерживать рост клеток нервной системы, и известна как «мозговое золото».
DHA – это питательное вещество, необходимое для роста и развития мозга. Он может восстанавливать или растягивать нервы головного мозга и улучшать память мозга.
Защитная антиоксидантная роль DHA в развитии мозга. }}рис1_361182858）
Ацетил L-карнитин (ALCAR), ацетилированная форма аминокислоты карнитина, оказывает нейропротекторное и когнитивное действие и известен как природный «стимулятор мозга».
Ацетил-L-карнитин – это сверхзаряженная форма карнитина, оказывающая особое воздействие на мозг.
Дэвид Перлмуттер, невролог и автор книги о лучшем мозге, доктор медицинских наук, называет ацетил L-карнитин «нейронным генератором».
Он отметил, что ацетил-L-карнитин также может помочь митохондриальным электростанциям очищать отходы и выводить их из организма.
Ацетил L-карнитин может помочь мозгу вырабатывать ацетилхолин.
Ацетилхолин — нейромедиатор, необходимый для памяти и мышления. Многие исследования показали, что прием ацетил-L-карнитина у пожилых пациентов с деменцией может значительно улучшить внимание.
В исследовании 1991 года, опубликованном в журнале неврологии, исследователи разделили 130 пациентов с болезнью Альцгеймера на две группы. Одна группа получала ацетил-L-карнитин, а другая — плацебо.
Результаты показали, что группа, принимавшая ацетил-L-карнитин, набрала более высокие баллы по 13 из 14 пунктов оценки.
Роль L-карнитина и ацетил-L-карнитина и нейропротекция в развитии мозга. (https://europepmc.org/article/pmc/5621476)
Многие люди не знают о фосфатидилсерине. Это вещество, экстрагированное из остатков натурального соевого масла, также известное как соединение нейритовой кислоты.
Фосфатидилсерин, член семейства фосфолипидов, является единственным фосфолипидом, который может регулировать функциональное состояние ключевых белков клеточной мембраны.
Ацетилхолин является важным соединением для передачи информации в нервной системе. Когда ацетилхолина недостаточно, это приводит к ухудшению памяти или невнимательности.
Фосфатидилсерин может быть преобразован в эндогенный холин, чтобы дополнить содержание ацетилхолина и улучшить память.
Кроме того, фосфатидилсерин также может активировать клетки головного мозга и улучшать его функции.
Для подростков с высокой интенсивностью работы мозга, которым необходимо улучшить память во время обучения, прием продуктов с фосфатидилсерином является очень хорошим выбором.
По сравнению со многими веществами, полезными для памяти, фосфатидилсерин более безопасен и эффективен и естественным образом содержится в пище.
Мясо и рыба богаты фосфатидилсерином, особенно в мозге и внутренних органах.
Еще в 2006 году фосфатидилсерин был признан Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США и Южной Кореей, а в 2010 году вошел в список пищевых продуктов и лекарств БМЧ в Японии.
Таурин, также известный как аминоэтансульфоновая кислота, которая может способствовать мозговому и интеллектуальному развитию, был выделен из тканей животных как компонент бычьей желчи в 1827 году, отсюда и его название.
Таурин в изобилии и широко распространен в мозге, что может способствовать росту и дифференцировке нервной системы, а также играет важную роль в развитии нервных клеток головного мозга.
Добавки таурина могут улучшить память и являются незаменимым питательным веществом для здоровья человека.
Таурин широко существует во внутриклеточной жидкости различных тканей животных в свободной форме, а растения редко содержат таурин.
Содержание в основных органах млекопитающих относительно высокое;
Наиболее распространены морские рыбы, моллюски, морские водоросли, каракатицы, осьминоги, креветки, устрицы, раковины, моллюски и т. д.
Содержание таурина также очень богато синей и белой рыбой, бамбуковыми стручками, сардинами и другой рыбой.
5. Альфа-ГПХ (глицерофосфохолин)
ГПХ является естественным водорастворимым промежуточным продуктом метаболизма фосфолипидов в организме человека, а также важным нейротрансмиттером: биосинтетическим предшественником ацетилхолина и фосфатидилхолина.
Исследования показывают, что альфа-ГПХ — одна из лучших добавок для мозга на рынке, которая используется для улучшения памяти, способности к обучению и мышления.
Это происходит за счет увеличения количества ацетилхолина в мозге — вещества, которое играет важную роль в функциях памяти и обучения.
Исследование, опубликованное в Журнале международного общества спортивного питания, показало, что когда молодые люди употребляли добавки с альфа-ГПХ, результаты теста непрерывного вычитания у тех, кто получал 400 мг а-ГПХ, были на 18% быстрее, чем у тех, кто получал 200 мг кофеина.
Компания Xi'an Green Spring Technology Co., Ltd. является производителем и поставщиком натуральных подсластителей. Мы занимаемся производством и продажейPS, - GPC, ацетил L-карнитин, таурин, DHA уже более 22 лет. Как профессиональный поставщик растительных активных ингредиентов, мы можем предоставить любое необходимое вам сырье. Если вам что-нибудь понадобится, пожалуйста, немедленно свяжитесь с нами!