Использование экстракта зеленого чая широко распространено в мире и доставляет концентрированную дозу полезных питательных веществ и активных ингредиентов зеленого чая.
Что такое экстракт зеленого чая?
Экстракт зеленого чая - это другая форма зеленого чая, которая обычно поставляется в виде дополнительной таблеток, но обеспечивает многие из тех же самых больших преимуществ, что и зеленый чай в качестве напитка. Тем не менее, экстракт зеленого чая имеет тенденцию быть намного более сильным и известен как жировая добавка. Экстракт зеленого чая, упакованный катехинами , кофеином и другими летучими веществами, популярен у культуристов и других активных людей, которые нуждаются в дополнительном повышении их потери веса и метаболических целей.
Как уже упоминалось, экстракт зеленого чая содержит кофеин, поэтому он может иметь ряд побочных эффектов, но экстракт по своей природе не опасен. Перед добавлением экстракта зеленого чая в режим здоровья вам следует поговорить с врачом.
Преимущества зеленого чая:
Существует ряд доказанных преимуществ экстракта зеленого чая, в том числе его влияние на здоровье сердца, ожирение, рак и диабетические симптомы.
Качество кожи
Благодаря впечатляющей концентрации катехинов и полифенольных соединений этот экстракт может помочь уменьшить активность свободных радикалов в организме и коже, уменьшая появление морщин, возрастных пятен и пятен.
Антиоксиданты
Точно так же эти антиоксиданты могут помочь предотвратить хроническое воспаление и окислительный стресс в организме, тем самым снижая ваши шансы на рак, сердечные заболевания и ревматоидный артрит. [3]
Здоровье сердца
Существует значительный объем исследований о влиянии экстракта зеленого чая на здоровье сердца. [4] Известно снижение уровней холестерина и снижение артериального давления, которые могут предотвратить сердечные приступы и инсульты.
Потеря веса
Этот препарат в основном используется в качестве стимулятора потери жира, этот экстракт может ускорить обмен веществ в организме и повысить уровень энергии, что делает его отличным дополнением к тренировкам. Это может помочь улучшить пассивное сжигание жира и сделать ваши тренировки более эффективными.
Усилитель мозга
Антиоксиданты в этом экстракте чая также связаны с предотвращением нейродегенеративных заболеваний путем ингибирования осаждения бета-амилоидной бляшки в нервных путях.
Диабет
Известно, что зеленый чай и его активные ингредиенты регулируют уровень инсулина и глюкозы в организме, что помогает пациентам с диабетом жить более здоровой и нормальной жизнью.
Экстракт зеленого чая Побочные эффекты:
Хотя есть много очевидных преимуществ для этого дополнения, есть некоторые побочные эффекты, о которых вы должны знать, такие как потенциальное повреждение печени и другие симптомы, связанные с кофеином.
Повреждение печени
Одним из активных ингредиентов зеленого чая и высококонцентрированного химиката в этих добавках для экстракта зеленого чая является эпигаллокатехин галлат (ECGC) . В умеренных количествах этот антиоксидант может творить чудеса, но в избытке он может ускорить повреждение печени и поставить под угрозу здоровье вашего детоксицирующего органа.